Frustfresser
Essverhalten

Abnehmen mit EFT

Vielleicht haben Sie in Ihrem Leben schon viele Diäten ausprobiert? Verschiedenste Methoden der Selbstkasteiung haben Sie schon hinter sich? Und trotz aller Mühen: Mit keiner hatten Sie wirklich langfristigen Erfolg?

Vielleicht haben Sie allerdings schon selbst beobachtet, dass es meist ganz bestimmte Situationen sind, die Sie zur Schokolade greifen lassen?

Könnte es sein, dass Essen für Sie eine gute, leicht erreichbare Möglichkeit ist, schwierige Situationen, wie z. B. Stress in der Arbeit, Liebeskummer, Einsamkeit... zu meistern?

Und ist für Sie der Alltagsstress ganz einfach leichter zu bewältigen, mit der Aussicht auf ein wirklich gutes Essen? Bedeutet für Sie "gutes Essen" so etwas wie die "wohlverdiente Belohnung" für all die Mühen des täglichen Lebens?

Und empfinden Sie es etwa gar als Bestrafung, wenn Sie sich gutes Essen vorenthalten? Und ein Teil von Ihnen rebelliert gegen diese aufgezwungene Maßnahme?

Entdecken Sie auch für sich:

Die Freiheit, Ihr Essverhalten nicht von Ihren Gefühlsschwankungen abhängig zu machen!

Finden Sie selbst heraus:

Welche der folgenden Aussagen treffen auf Sie zu?

  • Wenn ich zornig bin, fange ich an, etwas zu essen.
  • Wenn ich mich unsicher fühle, esse ich etwas.
  • Wenn ich unter Stress stehe, suche ich mir etwas Süßes
  • Wenn ich mich kritisiert fühle, fange ich an, zuviel zu essen.
  • Wenn ich mich einsam fühle, finde ich Trost in "fast food".
  • Wenn ich mich langweile, stopfe ich unkontrolliert in mich hinein.
  • Wenn ich traurig bin, tröste ich mich mit meinem Lieblingsessen.
  • Wenn ich eine Schwierigkeit überwunden habe, dann belohne ich mich mit einer guten Mahlzeit.

Wenn eine oder mehrere der Aussagen auf Sie zutreffen, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass emotionale Faktoren Sie dazu verleiten, zuviel zu essen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Diäten scheitern, solange diese Faktoren nicht erkannt und gelöst werden, ist groß!

Falls Sie bisher vergeblich nach einer Methode Ausschau gehalten haben, die all diese Faktoren bei Ihren Bemühungen abzunehmen mit berücksichtigt, habe ich eine wirklich gute Nachricht für Sie!

Abnehmen mit EFT

Im Vorfeld

  • finden Sie heraus, in welchen Situationen Ihr Essverhalten durch Ihre Emotionen bestimmt wird,
  • wann in Ihrem Leben Sie dieses Verhalten gelernt haben,
  • was der Nutzen ist, den Sie durch Ihr derzeitiges Verhalten haben.

Mit Hilfe von EFT

  • lösen Sie inneren Stress, der Ihr Essverhalten verursacht,
  • lernen Sie schwierige Situationen auch ohne "Schokolade" zu meistern,
  • installieren Sie neue, gesündere Wege, sich selbst zu belohnen.

Haben Sie Fragen oder kann ich Ihnen weiterhelfen?

Sie erreichen mich:
Tel.: 0699 19 67 52 64
Mail:rita.harm@chello.at

Hinterlassen Sie mir Ihre Nachricht oder schildern Sie mir Ihren ganz persönlichen Fall. Sie bekommen von mir umgehend Antwort!!